Power-Start in den Morgen
Diese Müsli lässt jeden Morgen zu einem guten Morgen werden.
Schon die Farben rosa, rot und orange lassen einen die vielen gesunden Vitamine und Vitalstoffe in diesen herrlichen Früchten schmecken.
Für 2 Portionen benötigen Sie:
1 rosa Grapefruit
2 kleine Blutorangen
1 Mango
1 Apfel
2 EL Chiasamen
2 EL geschroteter Leinsamen
½ TL Rosmarin gemahlen
Ca. 4 EL Haferflocken
½ – 1 TL CBD Basispulver
Zubereitung:
Die Grapefruit und die Blutorangen auspressen, den Saft und je nach Geschmack auch das Fruchtfleisch, in eine Schüssel geben.
Die Mango und Apfel schälen, in Stücke schneiden und in die Schüssel zu dem Saft geben.
Chiasamen und Leinsamen darüber streuen. Beide Samen enthalten u.a. die wichtige Omega 3 Fettsäure und liefern viele gesunde Ballaststoffe.
Um dem Ganzen einen Frischekick für den Kreislauf zu geben, würzen Sie mit einem halben Teelöffel gemahlenem Rosmarin.
Um ein sättigendes Frühstück zu bekommen, können Sie, je nach Größe Ihres Hungers, noch ca. 4 EL Haferflocken untermischen.
Dann das CBD Basispulver nach Belieben unterrühren.
