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WIE WIRKT CBD?
CBD ist die Kurzform für Cannabidiol und wird aus der Hanfpflanze gewonnen. Aufgrund der positiven gesundheitlichen CBD Wirkung hat das Cannabinoid in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Doch wie wirkt CBD eigentlich auf den Körper?
In diesem Beitrag beschäftigen wir uns genauer mit der Wirkung von CBD und welche Effekte CBD auf Ihren Körper haben kann.
Eine der häufigsten Fragen in Zusammenhang mit der CBD Wirkung ist, ob ein „High“-Effekt verursacht wird. Denn mit der Hanfpflanze wird oft eine berauschende Wirkung verknüpft. Doch keine Sorge, die Antwort lautet hier nein: CBD macht Sie nicht high. CBD ist – im Gegensatz zu THC, einem psychoaktivem Cannabinoid der Hanfpflanze, – nicht psychoaktiv. Das bedeutet, dass es keine berauschende Wirkung hat. Stattdessen interagiert es mit dem Endocannabinoid-System des Körpers. Dieses fungiert im zentralen Nervensystem als Mittler zwischen Gehirn und dem übrigen Körper. Hier reguliert es zum Beispiel Stress, Schmerz- oder Angstempfindungen.
Die Frage, ob CBD high macht, wurde nun geklärt. Nun stellt sich die Frage, was CBD im Körper genau bewirkt. CBD kann mit verschiedenen Rezeptoren des Endocannabinoid-System Ihres Körper interagieren und so eine Vielzahl von Wirkungen haben. Besondere Aufmerksamkeit hat CBD durch seine entzündungshemmenden, angstlösenden, schmerzlindernden und beruhigenden Eigenschaften erfahren. Des Weiteren kann CBD auch dazu beitragen, Ihren Schlaf zu verbessern, Ihren Appetit zu regulieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Erfahren Sie mehr zu aktuellen Erkenntnissen wissenschaftlicher Studien über die Wirkung von CBD.
Auf die Frage, wie lange Sie CBD einnehmen müssen, bis es wirkt, gibt es leider keine pauschale Antwort. Die Zeit, die benötigt wird, bis eine Wirkung von CBD eintritt, kann von Person zu Person variieren. Einige Menschen spüren bereits nach der ersten Einnahme eine CBD Wirkung, während es bei anderen länger dauern kann. Gerade bei der Erstanwendung wird empfohlen, das CBD bei gleichbleibender Dosierung über einen längeren Zeitraum von mindestens 2 bis 3 Wochen regelmäßig einzunehmen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Die Dauer der Wirkung von CBD kann ebenfalls variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Dosierung, Verabreichungsform und individueller Reaktion Ihres Körpers. Wenn Sie sich jedoch fragen, wie lange wirkt CBD, können die Effekte im Allgemeinen mehrere Stunden bis zu einem Tag anhalten.
CBD liegt in unterschiedlichen Verabreichungsformen vor. Die CBD Wirkung kann somit je nach Verabreichungsform unterschiedlich ausfallen. Einige bevorzugen wasserlösliches CBD Pulver für eine schnelle und effiziente Wirkung, während andere weniger schnell freisetzende und dadurch kostengünstige Präparate wie CBD Öl oder Kapseln bevorzugen. In welcher Form CBD für Sie daher am besten wirkt, hängt gänzlich von Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab.
Lesen Sie mehr zu den Unterschieden von CBD Öl und CBD Pulver.
CBD Produkte sind in Deutschland seit einigen Jahren frei erhältlich, somit haben viele Menschen unterdessen mit der CBD Wirkung ihre Erfahrungen gemacht. Viele Anwenderinnen und Anwender berichten von den zahlreichen positiven Effekten der Heilpflanze auf Ihren Körper. Die Erfahrungen reichen von der Verbesserung des Schlafs, über die Reduzierung von Stress und Angstzuständen bis hin zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen. Wir haben die Erfahrungen der verschiedenen Verabreichungsformen für Sie kurz zusammengefasst:
Hinsichtlich der Wirkung von CBD Öl berichten viele Nutzerinnen und Nutzer von einer allgemeinen Verbesserung ihres Wohlbefindens, einer Verringerung von Stress und Angstzuständen sowie einer besseren Schlafqualität. CBD Öl kann übrigens wiederum in verschiedenen Darreichungsformen zur oralen Einnahme vorliegen, wie zum Beispiel in Hartkapseln oder Tropfenform.
CBD Sprays sind meist mit Aromastoffen versetztes CBD Öl und werden ebenfalls oft zur natürlichen Linderung von Symptomen eingesetzt. CBD Sprays bieten den Vorteil, dass die feinen CBD-Partikel großflächig an der Mund- und Nasenschleimhaut verteilt werden. Dies ermöglicht eine gleichmäßige und schnelle Aufnahme der Teilchen. Die CBD Wirkung von Sprays kann besonders beruhigend sein und dabei helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren.
CBD Hanföl wird – anders als klassisches CBD Öl, das meist aus der ganzen Hanfpflanze extrahiertes CBD enthält – ausschließlich aus Hanfsamen gewonnen. Es enthält daher meist weniger Wirkstoff. Die Wirkung von CBD Hanföl kann aber dennoch verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten, darunter eine Reduktion von Stress und Anspannung sowie eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Aufgrund von seiner Reichhaltigkeit an Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen wird es jedoch hauptsächlich als Speiseöl in der Küche verwendet.
Beim Verdampfen von CBD wird der Wirkstoff schnell in die Lunge aufgenommen und gelangt so auch schnell in den Blutkreislauf. Dies ermöglicht eine im Vergleich zu anderen Verabreichungsmethoden schnellere CBD Wirkung beim Dampfen. Allerdings sind die Nebenwirkungen des Verdampfens derzeit noch zu wenig untersucht. Wegen der möglichen direkten Belastung der Lungen sowie der Gefahr durch Keime ist das CBD Dampfen für eine Vielzahl der Anwenderinnen und Anwender daher keine Option.
Der Einsatzbereich von CBD Pulver ist ebenfalls sehr vielschichtig. Sie können es zum Beispiel in Getränke, Smoothies oder Speisen mischen. Die CBD Pulver Wirkung kann ähnliche gesundheitliche Vorteile wie andere CBD Produkte bieten und ist eine einfache Möglichkeit, CBD in die tägliche Routine zu integrieren. Wasserlösliches CBD Pulver hat zusätzlich zur vielseitigen Kombinier- und Einsetzbarkeit noch den Vorteil der verbesserten Bioverfügbarkeit. Diese ermöglicht es dem Körper, das CBD schneller und in größerer Menge aufzunehmen.
CBD ÖL VERSUS CBD PULVER
Wie schnell CBD wirkt, ist von der Verabreichungsform abhängig. Für CBD Öl in Hartkapseln benötigt der menschliche Körper in etwa 45-60 Minuten, um das CBD aufnehmen zu können. Bei CBD Öl in Tropfenform kann ein – wenn auch kleiner – Teil des CBD Öls sublingual (unter der Zunge) aufgenommen werden und über die Schleimhäute relativ schnell in den Blutkreislauf gelangen. So kann sich hier eine Wirkung bereits innerhalb von etwa 15-30 Minuten entfalten. Ein Großteil des Öls wird im Magen-Darm-Trakt während ca. 45-60 Minuten freigesetzt und ist daher eher träge. Insgesamt können Sie auch davon ausgehen, dass beim CBD Öl nicht mehr als 6-10% des CBD vom Körper aufgenommen werden können. Deutlich ergiebiger mit einer höheren Aufnahmemenge ist hingegen CBD Pulver. Auch kann CBD Pulver deutlich schneller aufgenommen werden: in etwa 15 Minuten. Dadurch ist CBD Pulver um einiges effizienter als CBD Öl.
Sehen Sie sich in nachfolgender Tabelle eine Übersicht der typischen CBD Formen an:
| CBD-Form | Wasserlöslichkeit | Bioverfügbarkeit | Wirkungseintritt | Wirkungsdauer | Vorteile | Nachteile |
| Wasserlösliches CBD | Ja | Bis zu 96% | 10-20 Minuten | 6-8 Stunden | Schnelle Wirkung, hohe Bioverfügbarkeit, Einfache Dosierung, Universelle Anwendungsmöglichkeiten | Nur beim Hersteller OROCAN in Apotheken & Fachgeschäften erhältlich |
| CBD Öl | Nein | Oral ca. 6-13% / Sublingual ca. 12-35% | 30-60 Minuten | bis 4-6 Stunden | Genaue Dosierung, diskrete Anwendung | Bitterer Geschmack, mäßige Aufnahme |
| CBD Blüten | Nein | Ca. 34-56% bei Rauchen oder Verdampfen | innerhalb von Minuten | 2-4 Stunden | Schnelle Wirkung, volles Cannabinoid-Spektrum | Gesundheitliche Auswirkungen des Rauchens, THC-Gehalt |
| CBD Creme | Nicht relevant | Weniger als 5% | Variabel | lokal begrenzt | Gezielte Linderung | Geringe systemische Aufnahme |
| CBD Kapseln | Nein | Ca. 6-15% | Langsam | 6-8 Stunden | Präzise Dosierung, diskrete Anwendung | Langsame Wirkung, Umweg durch Verdauungstrakt |
WIRKUNG VON CBD – DIE NATÜRLICHE ALTERNATIVE
Wie Sie sehen, kann CBD eine Vielzahl von potenziellen gesundheitlichen Vorteilen bieten, die individuelle CBD Wirkung ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Während die Forschung sich mit immer neuen potenziellen und vielversprechenden Anwendungsgebieten befasst, ist der große medizinische Nutzen schon heute unbestritten.
Wie lange Sie CBD einnehmen müssen, bis es wirkt und wie lange die Wirkung schlussendlich anhält kann leider nicht verallgemeinert werden. Denn was die Wirksamkeit und seine Dauer betrifft, spielt die pharmakologische Messgröße – sprich der Anteil des im Blutspiegel enthaltenen CBD – eine maßgebliche Rolle. Diese sogenannte Bioverfügbarkeit unterscheidet sich stark von Darreichungsform zu Darreichungsform. Letzten Endes kommt es darauf an, wie schnell der Wirkstoff in den Blutkreislauf gelangen kann. So hängt die Wirkung von CBD und damit der Erfolg einer Therapie im Einzelfall ganz wesentlich von einer individuell patientenspezifisch abgestimmten Dosierung ab. Gelingt diese, kann CBD von Arthrose und Schmerzen über Schlafprobleme bis hin zu Migräne eine effektive Alternative oder Ergänzung zu herkömmlichen Medikamenten sein.
In jedem Fall ist ratsam, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie CBD zu therapeutischen Zwecken verwenden. Insbesondere, wenn Sie bereits Medikamente einnehmen oder unter einer chronischen Erkrankung leiden.
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